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长期擦防晒霜不能直接改变基因决定的肤色，但能有效防止皮肤变黑，让肤色更均匀白皙。
防晒霜的核心作用是阻挡紫外线对皮肤的伤害，减少黑色素沉积和光老化风险。紫外线会刺激黑色素细胞活跃，导致肤色加深、色斑形成，而每日坚持使用防晒霜能形成保护屏障，抑制这一过程。虽然它本身不含美白成分，但通过预防晒黑，皮肤能逐渐恢复原有亮泽度，避免因日晒造成的暗沉和粗糙感。这种防护机制让肤色看起来更透亮健康，尤其对易晒黑人群效果更显著。
部分防晒霜添加二氧化钛等物理成分，涂抹后可能产生即时提亮效果，但这属于暂时性“假白”，清洗后即消失。长期来看，防晒霜通过减少紫外线引发的炎症和氧化应激，帮助皮肤维持稳定状态，减少色斑和泛红问题。配合日常护肤，肤色会更均匀细腻，视觉上显得更白皙。关键在于持续正确使用，确保足量涂抹和补涂，最大化其防护效能。
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