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防晒霜应作为护肤最后一步，在保湿后、彩妆前使用。
每日护肤流程中，防晒霜需置于基础保湿之后。洁面后依次使用爽肤水、精华、乳液或面霜完成补水锁水，此时皮肤处于滋润状态。取约一元硬币大小的防晒霜，点涂于额头、双颊、下巴及颈部，由内向外轻拍均匀覆盖。避免打圈揉搓破坏成膜完整性。等待15-30分钟让防晒充分附着形成保护膜，再进入后续化妆步骤。油性肌肤可选轻薄质地，干性肌肤适合滋润型产品。
与彩妆搭配时需严格遵循先后顺序。防晒霜完全成膜后，再使用隔离霜或妆前乳修饰肤色，最后涂抹粉底类产品。未成膜前使用彩妆易导致防晒膜破损，削弱紫外线防护力。补涂是维持效果的关键：室内每4小时补涂一次，室外活动或出汗时缩短至2-3小时。补涂前用纸巾轻压吸走油脂，避免直接叠加引发搓泥。
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