冰膜的主要功效包括镇静舒缓、收缩毛孔、提亮肤色，适合敏感肌肤和油性肌肤使用。

冰膜通常含有多种天然成分，如薄荷、芦荟、绿茶等，这些成分具有很好的镇静和舒缓作用。对于敏感肌肤，冰膜可以迅速缓解因外界刺激引起的红肿、瘙痒和不适感，帮助肌肤恢复平静。特别是在夏季或皮肤受到紫外线伤害后，使用冰膜可以有效降温，减轻肌肤的不适感。

冰膜还具有收缩毛孔的作用，特别适合油性肌肤和混合性肌肤。冰膜中的清凉成分可以收紧毛孔，减少油脂分泌，使肌肤看起来更加细腻光滑。长期使用冰膜，可以改善毛孔粗大的问题，使肌肤更加紧致。此外，冰膜中的抗氧化成分，如维生素C和绿茶提取物，能够帮助提亮肤色，减少暗沉，使肌肤焕发自然光彩。

使用冰膜的方法也很简单，通常在洁面后，将冰膜均匀涂抹在面部，避开眼周和嘴周，等待10-15分钟后用清水洗净即可。建议每周使用1-2次，以达到最佳效果。对于敏感肌肤，建议先在耳后或手腕内侧做皮肤测试，确保不会引起过敏反应。使用冰膜后，可以搭配保湿乳液或面霜，帮助锁住水分，保持肌肤的水油平衡。