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便秘时，乳果糖口服溶液是比较好且起效相对快的药物。
乳果糖口服溶液主要作用是调节肠道的生理节律，它在肠道内会被细菌分解成有机酸，使肠道内的渗透压升高，从而增加肠道内的水分，让大便变得松软，这样就更容易排出体外。这种药物的效果比较温和，一般不会引起腹痛等剧烈的肠道反应，很适合便秘不是特别严重的人群使用。
还有开塞露也比较有效。它是一种润滑剂，主要成分是甘油。当把开塞露挤入直肠后，能够润滑肠道和刺激肠壁，引发排便反射，促使大便快速排出。不过它只是起到应急的作用，不能长期依赖。如果是长期便秘，还得从调整饮食和生活习惯入手，多吃蔬菜、水果、粗粮这些富含膳食纤维的食物，适当运动，养成良好的排便习惯，这样才能从根本上改善便秘的情况。
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