晕车晕船现象，关键成因在于人体平衡感紊乱以及感官信息的相互抵触。

人体的内耳里配备了前庭器官，专职感知身体平衡状态，它能够精准捕捉头部的动态、方位改变。一旦坐上交通工具，车辆、船只不时地加速、减速、转弯，前庭器官便会遭受剧烈冲击，持续向大脑传达身体失衡的信号。然而，同一时刻，眼睛所注视的车内或船内相对平稳的场景，与前庭发出的失衡警示全然相悖，大脑在接收这些相互矛盾的感官情报后，极易催生头晕、恶心、呕吐之类的晕车晕船表现。就拿汽车急刹车举例，前庭察觉到身体往前倾，可眼睛看到的座椅纹丝不动，大脑瞬间难以调和这种差异。

再者，个人的身体条件、心理状态同样起到作用。身体孱弱、过度劳累、睡眠匮乏之际，神经系统的调节机能衰退，适应平衡感变化的能力滑坡，晕车晕船的概率显著攀升。心理层面，精神极度紧绷、焦虑，会促使身体进入应激模式，进一步扰乱神经系统对平衡信息的处理流程，令不适反应雪上加霜。此外，车内、船内散发的气味、闷热憋闷的环境等负面刺激，也会令晕车晕船的症状愈发严重。