药物排湿需辩证施治，经典方剂效果显著且安全。

脾虚湿重者适用参苓白术散（党参、茯苓、白术等），其多糖成分能提升小肠吸收功能30%，促进水液代谢。湿热体质选二妙丸（苍术、黄柏），所含苍术酮可抑制TNF-α炎症因子生成。痰湿阻滞推荐平胃散（厚朴、陈皮），挥发油成分加速胃肠蠕动，排气量增加50%。

急性期症状如头重胸闷可用藿香正气水，广藿香油调节水通道蛋白活性。慢性调理建议金匮肾气丸，连续服用8周可提升基础代谢率18%。中成药需饭前温水送服，每日2次，连服2-3个疗程。服药期间忌食生冷海鲜，保持每日7小时睡眠。

外治法包括穴位贴敷（丰隆穴、阴陵泉穴），使用含丁香、肉桂的祛湿贴。每周2次拔罐，重点处理膀胱经穴位，每次留罐8分钟。药食同源推荐茯苓饼（茯苓粉:面粉=1:3），每日2块辅助调理。顽固湿气需中医师脉诊后个性化配伍，避免自行用药延误病情。