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生吃大蒜或者是用来泡脚能帮助改三痛风。
1.生吃大蒜。它包含大蒜素，可以促进血液循环，更好的排出体内毒素，缓解痛风。也有人认为北方人痛风的概率比南方人低很多，因为他们吃大蒜。可以生吃一两瓣大蒜，但不要吃太多。比较刺激，所以不一定适合所有人，可能会引起几个星期的肠胃不适。
2.用大蒜泡脚。用大蒜水泡脚能有效加快人体血液循环，促进尿酸排泄，减少痛风。但是，直接用热水泡脚，似乎没有太大的区别。有兴趣可以试试。至少无害，操作简单，但是要长期坚持才能看到效果。
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