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防晒霜专防紫外线中的UVA/UVB，不阻隔可见光与红外线。
UVB（290-320nm）引发表皮损伤，UVA（320-400nm）导致真皮层光老化。优质防晒霜含广谱防护成分，如天来施S/M覆盖全波段。可见光（400-700nm）中的蓝光诱发色素沉着，需含氧化铁成分的防晒产品防护。
红外线（700nm以上）产热加剧炎症，目前尚无有效防护成分。防晒衣通过织物密度阻隔94%紫外线，但对红外线无效。凉感面料通过热传导降低体感温度，与紫外线防护无关。
夜间灯光无紫外线伤害，但蓝光设备（手机/电脑）仍会刺激黑素细胞。建议日间防晒+夜间抗蓝光护理，形成全天候防护。
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