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葡萄籽胶囊不可以长期吃。
葡萄籽胶囊具有抗氧化、延缓衰老以及改善人体微循环的作用。但是这种保健品不能随便吃，每年只能吃三个月左右，不能长期食用，否则会给身体带来一定的伤害。还要注意护肤防晒。
葡萄籽胶囊能够帮助清除自由基、美白淡斑。脸上出现长皱纹，可能是因为体内缺水，也可能是皮肤老化。也可以通过改善饮食来调节，可以多吃富含胶原蛋白的食物。
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