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孕前宫寒可以吃下面这些食物。
1.温热的食物
如姜汤、红枣、桂圆、山药、黑豆等。这些食物具有温补身体的作用，可以缓解宫寒症状，提高身体免疫力。
2.富含维生素E的食物
像花生、杏仁、核桃之类的食物。维生素E能够促进血液循环，增强子宫的血液供应，有助于缓解宫寒症状。
3.适当食用一些温性的药材
如当归、川芎、熟地等。这些药材具有温补子宫的作用，能够缓解宫寒症状，增强身体免疫力。
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