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氨糖胶囊是一种安全的保健品，长期食用也不会对身体造成伤害。
氨糖是一种天然物质，存在于人体中，是关节软骨的重要组成部分，适量食用氨糖胶囊还可以帮助维护关节健康，预防关节疾病。当然，长期食用氨糖胶囊也需要注意一些事项。例如，要按照说明书上的剂量使用，不要超量食用；如果有慢性疾病或正在服用其他药物，最好在医生的指导下食用氨糖胶囊；如果出现不适症状，如胃部不适、过敏等，应及时停止食用并就医。
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