脚底拔罐后不要马上沾水。脚底拔罐后需要注意一些事项，具体如下：

1、保持温暖：拔罐后，脚底易感受寒气，容易伤风感冒，最好穿上袜子，保持温暖，避免身体失去热量。

2、避免受凉：拔罐后，皮肤状况较为敏感，应避免站在冷地上，避免受凉。

3、按摩脚部：拔掉拔罐后，可以进行一些脚部按摩，促进血液循环，有助于放松脚部肌肉。

4、等待一段时间：拔罐后，可能会出现些微的红肿或瘀血，这些情况需要等待一定时间恢复。如果立即进行洗澡，会进一步刺激皮肤，加重瘀血和红肿情况。

5、因此，建议在拔罐足底后最好不要马上洗澡。如果必须洗澡，需要等待至少2到3个小时，等待皮肤恢复后再清洗。在保证皮肤干燥的情况下，避免使用过热过冷的水，以免刺激皮肤。