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用错护肤品过敏需立即停用、冷敷镇静并配合药物干预快速消除。
发现过敏后第一时间停用所有可疑产品，避免二次刺激。用弱酸性洁面产品或清水轻柔清洁，水温不超过35℃，避免摩擦皮肤。冷敷是核心步骤：将4-8℃生理盐水浸湿纱布，敷于红肿处10分钟，每日3次；紧急时可用冷藏绿茶水湿敷（茶叶需首泡除菌），茶多酚能收敛消炎。若伴随瘙痒渗液，硼酸洗液湿敷可保护创面。
药物干预加速恢复：口服氯雷他定等抗组胺药缓解泛红瘙痒；局部薄涂弱效激素药膏如丁酸氢化可的松，控制急性炎症。修复期改用含神经酰胺的修复霜重建屏障，透明质酸锁水保湿。严格物理防晒（口罩+帽子），忌辛辣饮食。若48小时未缓解或出现呼吸困难，需紧急就医排查过敏源。
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