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癌细胞最喜欢“吃”的是高糖、高脂肪以及过咸的食物。
研究表明，长期摄入高糖食品，比如甜饮料、蛋糕等，可能会导致肥胖和胰岛素抵抗，从而增加癌症的风险。这是因为高糖环境可以促进癌细胞以糖的无氧酵解为主要供能方式，加速其生长繁殖。此外，高脂肪饮食同样不容忽视，它会影响肠道微生物群，促使某些有害物质生成，进而推动癌症的发展。例如，过多摄取加工肉类如香肠、培根等，其中含有的亚硝酸盐在体内可转化为致癌物亚硝胺。
过咸的食物也是癌细胞青睐的对象之一，尤其是腌制类食品，它们可能损伤胃黏膜，提高胃癌发生的可能性。因此，日常饮食中应尽量减少这类食物的摄入，转而选择全谷物、新鲜果蔬等健康食材，以降低患癌风险。同时，保持均衡营养与良好生活习惯对于预防癌症至关重要。
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