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在饭后30分钟到1小时服用。
一般来说，建议孕妇在孕期2个月开始或者提前开始补充钙，直到整个孕期结束。具体到钙片的服用时间，一般建议孕妇在食物后30分钟至1小时内服用。这是因为食物中含有的草酸等物质会与钙结合形成难以吸收的化合物，若在饭前或者餐中服用，会影响钙片的吸收效果。同时，孕妇应该将钙片和叶酸等其他维生素一起服用，以便更好地吸收。
最后提醒孕妇，在使用钙片时应该根据医生的指导和剂量进行适当的补充，注意饮食均衡，多摄入富含钙质的食物，例如牛奶、鸡蛋、豆腐等，以保证身体健康和胎儿的正常发育。
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