修护发膜可以涂抹在头皮上，但建议主要集中在头发部分，以充分发挥其滋养和修复功效。

修护发膜的主要作用是深层滋养和修复受损的头发，其成分通常包含多种营养物质，如蛋白质、氨基酸、维生素等。这些成分能够渗透到发丝内部，修复受损的头发结构，使头发变得更加柔顺、有光泽。虽然修护发膜对头皮也有一定的滋养作用，但主要目的是改善头发的质量。

在使用修护发膜时，可以在洗发后取适量发膜，均匀涂抹在湿润的头发上，特别是对发梢部分进行重点护理。如果头皮也存在干燥、缺水的问题，可以适量涂抹一些发膜在头皮上，轻轻按摩，帮助头皮吸收营养成分。需要注意的是，如果头皮有伤口或敏感问题，应避免直接涂抹在这些区域，以免引起不适。

使用修护发膜后，建议让其在头发上停留3到5分钟，这段时间可以让头发和头皮充分吸收营养成分。之后，用温水彻底冲洗干净，确保没有残留，避免堵塞毛孔。为了达到最佳的护发效果，建议每周使用1到2次修护发膜。如果你的头发特别干燥或受损严重，可以适当增加使用的频率。