阿胶块的常规用量为每次3-10克，每日1-2次，具体用量应根据个人体质和需求调整，最好在医生或中医师的指导下使用。

阿胶是一种传统的中药材料，主要由驴皮熬制而成，具有补血止血、滋阴润燥的功效，常用于治疗贫血、面色苍白、头晕乏力等症状。阿胶的用量因人而异，一般情况下，每次3-10克是一个比较合适的范围。这个用量可以充分发挥阿胶的补血和滋阴作用，同时避免过量使用带来的副作用。对于初次使用阿胶的人，建议从较小的剂量开始，观察身体的反应，逐渐调整到适合自己的用量。

阿胶的使用方法也很重要。常见的服用方法包括直接嚼服、研磨成粉冲水喝或与其他中药材一起煎汤服用。直接嚼服时，可以将阿胶块切成小块，慢慢咀嚼吞咽；研磨成粉后，可以用温水或牛奶冲服，这样更容易消化吸收。与中药材一起煎汤服用时，可以将阿胶与其他补血、滋阴的药材如红枣、枸杞、桂圆等一起煎煮，增强其功效。例如，将10克阿胶与10枚红枣、10克枸杞一起煎煮，每天早晚各服用一次，可以有效改善贫血和面色苍白的症状。

需要注意的是，阿胶虽然具有多种功效，但并不适合所有人。孕妇和经期女性应避免使用阿胶，因为阿胶具有活血作用，可能引起流产或月经量过多。此外，患有高血压、糖尿病等慢性疾病的人在使用阿胶前应咨询医生，避免与其他药物产生相互作用。如果在服用阿胶过程中出现不适，如腹胀、腹泻等症状，应立即停用并就医。阿胶是一种有效的中药材料，但使用时应根据个人体质和需求合理调整用量，并在专业人士的指导下使用，以确保安全和效果。