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康比特3D液体左旋肉碱需在运动前30分钟饮用15mL，配合有氧运动激活闭环燃脂效果。
每日单次15mL为推荐剂量，使用前摇匀后可直接饮用或兑水稀释，空腹状态下吸收效率更高。时间选择需确保左旋肉碱在运动时达到血液浓度峰值，其成分左旋肉碱酒石酸盐、茶多酚和铬调素需至少30分钟完成代谢准备，激活脂肪搬运、抑制吸收和阻断合成的三重机制。晨起空腹饮用同样可行，但需避免睡前使用以防代谢加速影响睡眠。
服用后需进行30分钟以上的有氧运动（如跑步、骑行），运动中多次补水以维持脂肪水解所需的水分子供应。开封后无需冷藏但需避光保存，1000mL容量支持约66次使用，四个月内饮毕可避免成分氧化。避免与高蛋白补剂同服，防止氨基酸竞争吸收通道影响左旋肉碱利用率。按规范使用可联动3D配方实现“搬运-阻断-抑制”的立体控脂循环。
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