澳洲小绿具有补充营养、增进食欲、预防便秘、提神醒脑等功效，但肾结石患者、青草过敏者及尿毒症、肾衰竭患者禁用。
澳洲小绿，一款备受关注的健康食品，因其丰富的营养成分而广受好评。该产品含有蛋白质、脂肪、多种维生素以及钾、钙、钠、磷、镁、铁等微量元素，能够为人体提供全面的营养支持。对于日常饮食不均衡或需要额外补充营养的人群来说，澳洲小绿无疑是一个不错的选择。
除了补充营养，澳洲小绿还能增进食欲。其含有的咖啡因、可可碱等物质能够刺激中枢神经系统，提高人的食欲，有助于改善食欲不振的状况。同时，产品中的膳食纤维则能促进胃肠道蠕动，帮助消化，预防便秘的发生。
澳洲小绿还有提神醒脑的作用。对于需要长时间保持精神集中的人群来说，它含有的咖啡因和生物碱能够刺激中枢神经系统兴奋，提高工作和学习效率。此外，澳洲小绿还可以在一定程度上辅助减肥，它属于低脂、低热量的食物，适量食用有助于控制体重。
然而，澳洲小绿并非人人适用。肾结石患者应避免食用，因为其中含有的草酸可能与体内的钙离子结合，形成草酸钙，加重病情。青草过敏者虽然极少，但也应慎用。对于尿毒症和肾衰竭患者来说，需要严格控制水分摄入，澳洲小绿也不宜饮用。在选择澳洲小绿时，消费者应根据自身情况做出合理判断。