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香格尔胶囊的正确服用方法是每日3次，每次2粒，餐后用温开水送服。
服用时采取坐姿或站姿，先喝一口温开水润湿口腔和喉咙，然后将胶囊含在舌头中部，再喝一口水，微微低头使下巴弯向胸口，将胶囊与水一同咽下。咽下后立即饮用200毫升左右温开水，确保胶囊顺利进入胃部，避免黏附在食道引发不适。整个过程强调低头姿势，因为仰头可能导致胶囊上浮卡喉，影响吸收效率。规范操作能优化成分吸收，提升润肠通便和减脂效果。
需在餐后定时服用，减少对胃部刺激，并避免与其他药物混合使用。胶囊必须整粒吞服，不可咀嚼或打开，以免破坏外层保护影响药效。水温保持适中，避免过冷或过热干扰成分稳定性。坚持每日三次的规律，配合均衡饮食，即可安全发挥减肥辅助作用，无副作用风险。
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