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黄芩芝麻油软胶囊建议每日服用2次，成人每次3~5粒，儿童每次1~2粒，按需调节剂量。
每粒规格为0.5g，成人每日推荐总摄入量约为1.5g~2.5g，儿童则为0.5g~1g。服用时间可选择在饭前或饭后1小时，能够有效减少对胃部的直接刺激，同时利于有效成分在胃肠中的释放和吸收。
软胶囊应整粒吞服，不建议咀嚼或咬破，以避免油性成分在口中扩散产生不适口感，同时确保胶囊的缓释作用得以发挥。可搭配温水送服，不宜使用过冷或过热的水，以免影响胶囊溶解速度。
若出现胃肠不适，也可在症状出现时按建议剂量服用，用于辅助缓解。在服用过程中如有慢性病、正在用药或属于敏感体质人群，建议在医生指导下使用，以确保服用安全性和调理效果。
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