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可以通过减量法、重要戒烟汤等等的方法进行戒烟。
有些人一天要抽一包烟。如果他们想戒烟，建议可以原谅我，就是可以一天少抽点烟，每天尽量控制吸烟，这样一天少抽点烟，时间长了就达到戒烟的目的。
食疗是很多人都会采取的一种方式。戒烟中药汤使用一些中草药，如鱼腥草、地龙、远志、藿香、薄荷、甘草等。，再加入人参，用水煎服，分五次服用，这样戒烟效果会更好。
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