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脂溢性皮炎的治疗以抗真菌洗剂和温和皮肤护理为核心，必要时短期使用低效激素药膏。
推荐使用含硫化硒的洗发水，每周2-3次清洁头皮及面部区域，冲洗彻底避免残留。面部红斑部位可外用0.5%氢化可的松乳膏，每日一次，持续不超过10天。避免使用含酒精、香精的护肤品，选择无油无刺激的日常护理产品。保持患处干燥清洁，减少皮脂过度分泌是控制症状的关键步骤。
饮食需减少油炸食品和高糖食物，增加全谷物及深色蔬菜摄入。避免熬夜和精神压力，规律作息有助于稳定皮肤状态。若症状持续超过三周或反复发作，及时到皮肤科就诊排除其他疾病。切勿自行延长激素使用时间，防止皮肤变薄。坚持规范护理方案，多数患者在一个月内可见明显改善。
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