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首先，家长要了解孩子偏食的原因。有些孩子是因为口味偏好，有些孩子是因为食物的颜色、味道、质地等方面的原因。还有一些孩子是因为心理原因，比如情绪不稳定、压力过大等。了解孩子的偏食原因，才能有针对性地解决问题。
其次，家长要引导孩子多尝试新鲜食物。可以让孩子参与到食物的选择和制作中，让他们感受到食物的美味和乐趣。也可以通过游戏、故事等方式，让孩子对食物产生兴趣和好奇心。
另外，家长要注意孩子的饮食环境。餐桌上不要放太多零食和饮料，让孩子有足够的食欲来尝试新的食物。还要注意饮食的规律，不要让孩子饿太久或吃太多，否则容易影响食欲。
最后，家长要耐心和信心。孩子的偏食问题不是一朝一夕可以解决的，需要家长的耐心和信心。不要强迫孩子吃他们不喜欢的食物，也不要用食物作为奖励或惩罚。要让孩子慢慢地接受新的食物，建立健康的饮食习惯。
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