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御眠宝PQQ胶囊可通过改善脑代谢间接支持记忆力维持。
PQQ（吡咯喹啉醌）作为强效抗氧化剂，主要作用是保护脑细胞线粒体功能，促进神经生长因子分泌。实验表明，PQQ能增强海马体区域神经连接活性，延缓因氧化应激导致的神经退行性变化。对于因长期疲劳或睡眠不足导致的认知模糊、记忆提取困难，PQQ可能通过优化脑部能量代谢，提升专注力和信息处理效率。但需注意，其效果并非直接“增强”记忆力，而是通过改善脑细胞健康状态，辅助维持基础认知功能。
部分用户反馈长期服用后“工作记忆准确率提升”或“学习新信息速度变快”，这可能与PQQ修复线粒体损伤、减少脑细胞氧化压力有关。但记忆力提升需结合规律睡眠、适度锻炼等综合管理，单纯依赖补充剂效果有限。建议每日按说明服用（通常为睡前1粒），配合健康饮食，3个月为周期观察效果。若存在严重记忆力衰退，需优先排查病理因素，不可仅依赖营养补充剂。
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