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三个月没来月经，得先找找原因，再根据情况采取措施。这可能是怀孕、内分泌失调、疾病等多种因素引起的。
首先要看看是不是怀孕了。有性生活的女性，可以用验孕棒先测测，或者直接去医院做血HCG检查和B超，确定有没有怀孕。要是没怀孕，内分泌失调可能是原因。长期熬夜、压力大、过度节食等不良习惯，都可能打乱内分泌平衡，影响月经周期。这种情况就得调整生活方式，作息规律，放松心情，合理饮食，观察月经能不能恢复。
一些疾病也可能导致这种情况，像多囊卵巢综合征、卵巢早衰、甲状腺功能减退等。这些病会干扰身体正常功能，让月经不正常。这时就要赶紧去医院，做性激素六项、甲状腺功能等检查，明确病因后，按医生的指导进行治疗。要是正在吃特殊药物，得告诉医生，看看是不是药物影响的。
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