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pqq对皮肤的好处具体如下：
1.帮助皮肤抵抗自由基的侵害
自由基是一种高度活跃的分子，它们会破坏细胞膜和细胞内的DNA，导致皮肤老化和皮肤疾病的发生。pqq可以通过清除自由基，保护皮肤细胞的完整性，延缓皮肤老化的过程。
2.促进皮肤细胞的再生和修复
皮肤细胞的再生和修复是皮肤保持健康和年轻的关键。pqq能够刺激皮肤细胞的再生和修复，促进皮肤的更新和修复，使皮肤更加光滑、细腻。
3.增强皮肤的免疫力
皮肤是人体最大的器官，也是最容易受到外界侵害的器官。pqq可以增强皮肤的免疫力，帮助皮肤抵御外界的侵害，保持皮肤的健康和美丽。
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