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立即停用可疑护肤品并就医。
一旦出现红肿、瘙痒等过敏症状，立刻停用所有护肤品，避免进一步刺激皮肤屏障。用温水轻柔清洁面部，去除残留成分，减少摩擦损伤；轻微不适可冷敷镇静，缓解灼热感。及时前往皮肤科就诊，医生可能开具抗组胺药如氯雷他定或外用修复药膏，针对性控制炎症，加速恢复。保持皮肤干燥，避免搔抓或化妆，防止感染恶化。
修复期选用含神经酰胺、透明质酸的医用保湿品，强化屏障锁水，减轻干燥脱屑。严格防晒，使用SPF30以上物理防晒霜，减少紫外线加重敏感。调整饮食，多摄入维生素C蔬果，避免辛辣食物；保证充足睡眠，降低压力影响。若反复过敏，进行过敏源测试识别致敏成分，未来选择温和无添加产品，建立科学护肤习惯。
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