888
晒背去寒湿的最佳时间要根据具体情况而定。
一般来说，寒湿气候的人，需要选择在阳光比较充足、天气比较干燥的时段进行晒太阳，例如清晨或傍晚时分。这时气温相对较低，阳光也不会太强烈，比较适合进行晒太阳的同时排泄体内的湿气。
但需要注意的是，在夏季三伏天酷热的天气中，虽然阳光比较充足，但温度和湿度都比较高，人体容易出汗，会导致湿气加重，此时不宜进行长时间的晒太阳。所以在选择晒背的时间时，还要根据当地的天气、温度、湿度和自身体质等因素进行综合考虑，合理安排时间，避免过度晒太阳导致身体受损。
0
广告
