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皮肤角质层变薄主要由过度清洁、频繁去角质及长期接触刺激性成分引起。
日常护肤中使用清洁力过强的洁面产品，或每天多次洗脸，会洗去皮肤表面的天然油脂，削弱角质层的完整性。频繁使用磨砂膏、清洁刷、酸类成分或去角质棉片，会加速角质剥脱，使新生角质尚未成熟就被清除，导致角质层无法正常增厚。此外，长期使用含高浓度活性成分如维A衍生物、高浓度维生素C或酒精类产品，也会干扰角质细胞的代谢周期，影响其正常更替与堆积。
外界环境因素同样不可忽视，长期暴露在紫外线、干燥或污染环境中，会加剧角质层的损耗。日晒会破坏表皮细胞结构，降低其凝聚力。气候干燥时，皮肤水分流失加快，角质细胞排列变得松散。部分人因皮肤敏感或炎症反复发作，如玫瑰痤疮或脂溢性皮炎，也可能伴随角质层结构变薄。减少外界刺激，选择温和配方，有助于角质层逐步恢复稳定状态。
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