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二十多年的凹陷疤痕很难完全恢复到与周围皮肤完全一致的状态，但通过现代医学手段可以显著改善其外观。
陈旧性凹陷疤痕由于已经形成多年，皮肤组织发生了结构性改变，胶原纤维排列紊乱，自然修复的可能性极低。但这并不意味着无法处理。临床上常用的改善方法包括点阵激光、微针射频、皮下分离术和脂肪填充等。这些技术的核心原理是刺激皮肤深层胶原蛋白的再生与重塑，填补局部组织的缺损，使疤痕边缘变得平滑，深度变浅，从而让皮肤表面更接近正常状态。
治疗效果因人而异，取决于疤痕的大小、深度、位置以及个人的皮肤修复能力。通常需要多次治疗才能看到明显变化，过程较为缓慢，需保持耐心。正规医院皮肤科或医疗美容机构的专业评估至关重要，医生会根据具体情况制定个性化方案。虽然不能做到百分百“消失”，但多数人经过系统治疗后，疤痕的视觉和触感都会有大幅提升。日常护理中也应避免日晒，防止色素沉淀影响整体效果。
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