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每天涂防晒霜非常好，它能有效保护皮肤免受紫外线伤害。
每天使用防晒霜能显著降低皮肤老化的风险。紫外线会分解胶原蛋白，导致皱纹和松弛；防晒霜阻挡这些伤害，维持皮肤弹性和年轻状态。同时，它减少晒斑和色素沉着，帮助保持肤色均匀。长期暴露在紫外线下可能增加皮肤癌概率，防晒霜提供关键防护，降低这一严重健康隐患。
防晒霜应融入日常护肤流程，因为紫外线全年存在，即使阴天或冬季也能穿透云层。选择广谱、SPF值至少15-30的产品，可全面抵御UVA和UVB射线。温和配方的防晒霜适合多数肤质，避免过敏问题；正确涂抹后配合温和清洁，能最大化保护效果而不增加皮肤负担。
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