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浮小麦的吃法是比较多的，下面介绍三种常见的吃法。
1.浮小麦红枣粥:浮小麦药食同源。浮小麦可以用来煮粥，还可以起到治病防病的作用。比如可以用浮小麦、糯米、大枣加水煮粥。可以先用大火煮，再用小火慢慢煮。每天早晚温服，可以起到很好的固表、敛汗、养胃、健脾的作用。
2.浮小麦止汗汤:将浮小麦和红枣一起放入锅中，加水煎煮30分钟，取汁。喝这种药汁可以起到非常好的止汗作用，对盗汗、虚汗、多汗等症状有非常好的缓解作用。 3.浮小麦黑豆汤:将小麦和黑豆一起加入，加水煎煮30分钟，取汁，服用，对小儿盗汗有一定缓解作用。
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