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元岁荣养NMN18000的每日建议服用量为1-2粒。
根据产品说明及多份资料显示，元岁荣养NMN18000的常规服用方法是每日1-2粒，饭后以温开水送服。每粒胶囊含400mg高纯度β-烟酰胺单核苷酸（NMN），配合白藜芦醇、人参皂苷等协同成分，满足成年人日常抗衰需求。服用时需注意避免空腹，饭后服用可提升吸收效率并减少胃部不适。
不同人群的需求差异可通过灵活调整用量实现。产品采用肠溶硬胶囊技术，确保NMN在小肠稳定释放，避免胃酸破坏，吸收率显著优于普通剂型。未成年人、孕妇、哺乳期女性及重大疾病患者不适用，且服用期间应避免与咖啡因同服。只要按推荐剂量服用，无需担心副作用或依赖性，长期规律补充更利于维持体内NAD+水平。
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