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晒伤发红属于皮肤红肿的一种表现形式。
当皮肤暴露在强烈紫外线下超过耐受范围，表层细胞会受到损伤，引发身体自然的防御反应。毛细血管扩张以增加局部血流，帮助带走受损物质并输送修复资源，因此皮肤呈现泛红状态。这种红肿通常伴随发热感和紧绷感，是皮肤正在应对外界刺激的信号，多发生在面部、颈部、肩背等暴露区域。
红肿程度因日晒时间长短和个体肤质而异，轻者仅微红，重者可能蔓延成片。及时脱离阳光环境并进行舒缓护理，有助于减轻反应。使用温和的降温方式，如冷敷或涂抹成分简单的保湿产品，能帮助皮肤逐步恢复稳定。避免在此阶段使用刺激性护肤品或摩擦皮肤，减少额外负担，让屏障在安静环境中自我调节。
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