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花椒生姜泡脚后多汗属正常，但"排毒"说法缺乏科学依据。
药理反应使汗腺分泌增3倍，15分钟泡脚失水300ml。所谓"排毒"实为水分与电解质流失，检测汗液未检出毒素。某病例误信排毒说致脱水，血钠降至130mmol/L。
皮肤反应需警惕。28%使用者出现足部红斑，实为毛细血管扩张非排毒。某患者持续泡脚致接触性皮炎，恢复期达14天。
科学应对方案：泡后饮用含盐温水（0.9%浓度），及时补充电解质。建议每周不超过4次，高血压患者控制水温≤40℃。
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