祛斑后恢复正常肤色的时间因人而异，通常需要几周到几个月的时间。

祛斑治疗的效果和恢复时间受到多种因素的影响，包括斑点的类型、大小、深度，以及个人的肤质和生活方式。例如，浅表性的雀斑通常恢复得较快，可能只需几周时间；而较深的黄褐斑则可能需要几个月甚至更长的时间才能完全恢复。此外，治疗方式的不同也会对恢复时间产生影响。激光祛斑、光子嫩肤等较为强烈的治疗方法可能会导致短期内肌肤出现红肿、脱皮等现象，需要一定的恢复期；而使用美白淡斑精华液等温和的方法，则需要更长时间才能看到明显效果。

在祛斑治疗后，正确的护理措施对于加快恢复速度至关重要。保持良好的防晒习惯是非常重要的一步，因为紫外线会刺激黑色素生成，导致斑点复发或加深。建议每天使用SPF30以上的防晒霜，并尽量避免在日照强烈的时间段外出。此外，使用具有修复和保湿功效的护肤品，如含有维生素C、透明质酸等成分的产品，可以帮助肌肤更好地恢复，减少炎症反应，促进细胞再生。