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月子没坐好通常指产妇在分娩后没有按照正确的方式进行恢复和调养，导致身体出现异常状况。以下是可能出现的十大征兆：
1. 乳房胀痛、乳腺炎等母乳喂养问题；
2. 恶露持续时间过长，甚至出现恶臭、异味等异常情况；
3. 子宫复旧缓慢，或伴随下腹部疼痛；
4. 大出血或持续出血；
5. 情绪波动，易患抑郁症；
6. 便秘、腹泻等肠胃问题；
7. 消瘦不良，营养不良等问题；
8. 乏力、疲劳、头晕、气短、食欲不振等症状；
9. 骨盆器官脱垂、尿失禁等问题；
10. 身体抵抗力下降，易感冒等。
这些征兆都可能与产妇坐月子的不当恢复和调养有关。建议产妇在产后合理安排休息时间，按照医生或专业人员的指导进行恢复和调养，避免过度劳累和伤口感染等情况，从而减少这些不良征兆的发生。如果出现异常症状，应及时就医治疗。
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