韭菜、玉米、芹菜等食物能补充sod。
在市场上有很多的SOD营养产品,它能补充身体的缺失的营养物质,起到好的滋补效果。但是要注意,除了有SOD补充剂,一些食物中也含有这种元素,像韭菜、玉米、芹菜、土豆、茄子、黄瓜、猕猴桃这些食物中都含有。所以大家也可以通过这些食物来补充。但是总体来说,吃SOD补充剂能更快的作用到身体,起到清除自由基的作用。
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