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孕妇鱼胶和燕窝都能吃。
鱼胶和燕窝富含胶原蛋白，具有保健作用。鱼胶和燕窝各有千秋。只要适量食用，都是好的。鱼胶能促进孕妇胃肠消化功能，防止食欲不振和消化不良，增强孕妇肌肉弹性，消除疲劳，并能促进乳汁分泌，活血补气。
燕窝含蛋白质含量高，零脂肪，多种对人体有益的微量元素，钙和磷，能增强身体抵抗力，预防感冒。而且胎儿对营养的吸收会让皮肤变得细腻白皙。
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