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一个月两次姨妈可能出现了以下几种情况：
1.排卵期出血：如果来月经量少，持续2-3天，并且出现在下一次来月经的14天左右，可能是因为排卵期出血。
2.避孕药副作用：紧急避孕药可以抑制女性的子宫内膜，还可以引起体内的荷尔蒙水平突然升高，在血压降低后出现撤退性出血，从而导致患者一个月来两次月经。
3.不良生活习惯：不良生活习惯，如生活节律不规律、劳累过度、情绪激动等情况，导致体内激素水平失调，则可能会导致一个月来两次月经。
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