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含过氧化苯甲酰的祛痘药膏是临床验证有效的常见选择。
过氧化苯甲酰直接作用于痤疮细菌，减少皮脂分泌和炎症反应。5%浓度药膏每日早晚使用，涂抹于痘痘部位，连续四周后痘痘数量平均减少55%。使用时需先清洁皮肤，薄涂患处，避免接触眼周。初期可能有轻微脱皮，但持续使用一周后皮肤适应，效果稳定。药房常见品牌价格25-40元，成分安全，无激素添加。
祛痘需结合日常护理。配合含0.5%水杨酸的洁面产品温和清洁，避免过度摩擦。调整饮食减少高糖高脂食物，增加蔬菜水果摄入。保证每天7小时睡眠，减少熬夜。严重痘痘应寻求皮肤科医生诊断，而非依赖单一产品。选择药监局认证的正规产品，避免假货影响疗效，坚持使用一个月可见明显改善。
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