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WonderLab益生菌小蓝瓶一天吃1-2瓶，最多不超过4瓶。
该产品推荐每日1-2次，每次1-2瓶，饭后半小时食用最佳，因为此时胃酸水平较低，能大幅减少益生菌伤亡率，确保400亿活菌高效抵达肠道。这种科学剂量设计结合耐胃酸技术，直接维护肠道菌群平衡，抑制有害菌繁殖，缓解腹胀或便秘问题，同时促进营养吸收和消化功能优化，适合成人日常健康管理。
每日总量上限为4瓶，以符合成分中低聚木糖的每日安全限量，避免潜在不适。产品正规有效，按指导服用无副作用；配合6大益生元滋养有益菌，长期坚持可增强肠道屏障和免疫力，但需避开酒精或抗生素，间隔至少2小时以保障菌群活性。
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