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及时就医是解决严重青春痘的首要步骤。
严重青春痘需要专业皮肤科医生诊断。医生会根据痘痘类型开具维A酸类药膏或口服抗生素，避免自行挤压引发感染扩散。日常清洁用氨基酸洁面乳早晚各一次，切勿用磨砂膏过度去角质。饮食重点减少奶茶、油炸食品摄入，增加西兰花、番茄等蔬菜比例，帮助身体代谢炎症。
坚持规范治疗是关键。按医嘱使用药物，不要随意停药或换药。每天出门前涂SPF30防晒霜，紫外线会加深红肿。保证每天7小时睡眠，减少熬夜导致的皮脂分泌亢进。戒烟限酒，避免咖啡因刺激皮肤。如果用药两周无改善，立即复诊调整治疗方案。健康习惯比偏方更有效，痘痘问题能逐步改善。
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