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长期失眠本身不会直接导致猝死或死亡，但它可能对身体和心理健康造成负面影响，增加患其他疾病的风险。
1.心理健康问题：长期失眠可能导致焦虑、抑郁和情绪不稳定等心理健康问题。这些问题可以进一步干扰睡眠，形成恶性循环。
2.免疫系统功能下降：睡眠是免疫系统正常功能的重要因素，长期失眠可能削弱免疫系统功能，增加感染和疾病的风险。
3.神经系统问题：长期失眠可能导致认知能力下降、注意力不集中、记忆力减退等神经系统问题。
4.心血管疾病：长期失眠与高血压、心脏病、中风等心血管疾病的风险增加有关。
5.事故风险增加：长期失眠会导致昼夜疲劳，从而增加发生交通事故和其他意外的风险。
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