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轻微糖尿病通常指糖尿病前期或血糖偏高状态。
医学上称为“空腹血糖受损”或“糖耐量异常”，指血糖水平高于正常但未达到糖尿病诊断标准。根据美国糖尿病协会（ADA）指南，空腹血糖6.1-6.9mmol/L或餐后2小时血糖7.8-11.0mmol/L属于此类。此时胰岛功能尚未完全丧失，通过生活方式干预仍可逆转。部分患者无明显症状，仅通过体检发现，少数人可能出现轻微口渴、尿频或疲劳感。
此类人群多伴随肥胖、家族史、久坐等风险因素，需优先调整饮食结构（减少精制碳水、增加膳食纤维）、规律运动（每周150分钟中强度运动）并控制体重。建议每3-6个月复查血糖及糖化血红蛋白，必要时医生会评估是否需短期药物辅助（如二甲双胍）。若半年内未改善，可能进展为2型糖尿病。早期干预可降低70%以上发展为糖尿病的风险。
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