去疤痕应根据疤痕类型和严重程度选择科室，主要挂皮肤科、整形外科或烧伤科。

皮肤科适合处理痤疮后疤痕、浅表划伤等一般性疤痕，医生会根据疤痕颜色、质地和面积，选择外用药物或激光治疗。整形外科则针对大面积烧伤、手术后疤痕或影响面部功能的疤痕，通过精细手术修复，使疤痕尽可能不明显。烧伤科在烧伤疤痕的预防和修复方面经验丰富，能从急性期到后期提供系统治疗。美容科侧重于疤痕的美观修复，采用微针、光子嫩肤等手段改善疤痕色泽和平整度。康复科针对疤痕导致的关节活动受限，提供专业的康复训练和物理治疗。

就诊前应明确疤痕的成因、形成时间、是否影响功能，这有助于医生快速判断适合的科室。选择正规医疗机构，了解医生的专业背景和治疗经验。治疗期间注意防晒，避免疤痕部位直接暴露在阳光下，使用SPF50+防晒霜并定期补涂。保持疤痕部位清洁，使用温和的清洁产品，避免刺激性物质。饮食上减少辛辣油腻食物，增加蛋白质和维生素摄入，有助于皮肤修复。疤痕修复需要耐心，按医生建议坚持治疗才能获得理想效果。