美容养颜祛斑时，内调药物应选择富含抗氧化成分和促进皮肤健康的药物，如维他命C、维他命E等。

内调药物通常是指通过口服方式来改善皮肤问题的产品。对于祛斑而言，选择含有抗氧化成分的药物可以帮助减少皮肤中的自由基，促进皮肤细胞的修复和再生。维他命C是一种重要的抗氧化剂，能够帮助减少色斑，促进胶原蛋白的合成，从而使皮肤更加紧致有弹性。维他命E则以其出色的抗氧化能力著称，能够帮助减少紫外线对皮肤的损害，预防色斑的形成。

除了维他命C和维他命E之外，还有一些其他的营养补充剂也被认为对皮肤有益。例如，胶原蛋白可以帮助保持皮肤的水分，使肌肤看起来更加饱满光滑；葡萄籽提取物含有丰富的原花青素，具有很强的抗氧化作用，能够帮助减少色素沉着；辅酶Q10则有助于提升皮肤能量，促进新陈代谢。

在选择内调药物时，建议先咨询专业的皮肤科医生或营养师，根据个人的具体情况选择合适的产品。同时，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、充足睡眠和适量运动，对于维护皮肤健康同样重要。内调药物可以作为辅助手段，但不应完全依赖，综合治疗才是关键。