温莎之谜SOD常吃会不会损伤肝肾，答案是取决于摄入量和个人身体状况。

最近，一款名为“温莎之谜SOD”的保健品在市场上广受欢迎。据宣传，该产品含有SOD（超氧化物歧化酶）等多种成分，可以抗氧化、延缓衰老、增强免疫力等。但是，有人担心常吃该产品会不会对肝肾造成损伤。

我们需要明确的是，SOD是一种天然存在于人体内的酶，其主要作用是清除自由基，保护细胞免受氧化损伤。但是，如果摄入过多的SOD，也会对身体造成负担，尤其是对肝肾的负担更大。

其次，温莎之谜SOD作为保健品，其含量并不是越多越好。据了解，成年人每天需要的SOD量约为2000-3000单位，而温莎之谜SOD每粒含量为1000单位，建议每天不要超过3粒。如果超量摄入，会增加肝肾的负担，导致肝肾损伤。

此外，温莎之谜SOD并不是万能的，它只是一种辅助保健品，不能替代正常饮食和生活习惯。如果长期依赖保健品，而忽视了健康的饮食和生活方式，反而会对身体造成更大的伤害。

如果按照建议用量服用温莎之谜SOD，并注意饮食和生活习惯，一般不会对肝肾造成损伤。但是，如果有肝肾疾病或者过敏等情况，建议在医生的指导下使用。