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秋季感冒食疗推荐姜蒜红糖汤和白菜牛百叶汤。
秋季气温变化大，人体容易受凉感冒，这时通过适当的食疗可以缓解症状。姜蒜红糖汤是一款适合秋季饮用的汤品，它能够帮助解毒和止咳，对于缓解感冒引起的不适有着不错的效果。生姜和大蒜都是传统的食疗药材，具有发汗解表的作用，而红糖则能够温暖身体，三者结合，既可驱寒暖身，又有助于缓解感冒症状。
另外一款白菜牛百叶汤也非常适合在秋季食用。这款汤品以白菜和牛百叶为主料，白菜性凉，具有清热解暑的功效，能够帮助开胃，而牛百叶则富含蛋白质，有助于增强体质。这款汤不仅味道鲜美，还能够帮助治疗秋季的感冒症状，特别是对于口渴的情况有很好的缓解作用，是秋季保健的一道佳肴。
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